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5·25心理体验活动月 沙龙微课代金券快来Pick你的最爱!

时间:2019-06-14 00:31作者:admin打印字号:

  原标题:5·25心理体验活动月 沙龙,微课,代金券,快来Pick你的最爱!

  每年的5月为心理健康教育月,“5·25”即谐音“我爱我”,意在倡导大家关爱自我,了解自我,接纳自我,关注心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱他人,爱社会。

  为了使大家能够更好地意识到心理健康的重要性,提供更多心理成长和发展的机会,这个五月,京师博仁心理咨询中心特开展了以下活动:

  无论你是对亲密关系、情绪调节有困惑,还是对自我成长感兴趣,都是你开启自我探索的好机会!

  我们终其一生都在追求完美的亲密关系。每个人都希望家庭幸福、关系和谐,许多人花费大量精力在寻觅伴侣的冒险中不断寻找、失去或离开,但面对亲密关系中“无法避免”的冲突,却不是每个人都能够很好地处理。

  一段好的亲密关系并不是由于双方都具有完美的人格,而是两个合适的人找到了合适的方法。来这里,学习“合适的方法”,让自己成为亲密关系中那个合适的人。

  美国总统罗斯福曾说:成功公式中,最重要的一项因素是与人相处。倘若儿童在社会化过程中,人际互动的社会技巧未朝正向发展,表现任性、以自我为中心、不合群、霸道、有攻击性……等行为,这样的孩子在团体中往往不受欢迎,很难有良好的人际关系互动,爱与尊重的基本需求无法得到满足,进而很容易步转变为情绪的困扰,很可能影响身体生理的健康,甚而影响人格发展与未来社会生活的适应。

  如何帮助孩子学会发展丰富的人际关系?处理人际关系的智能与技巧是否能顺利发展?孩子每一种行为的背后都有其原因,培养孩子的人际能力是父母们给孩子最珍贵的礼物。

  在现代社会中,“高压”已经成为一种屡见不鲜的生活状态。一大推学不完的知识、写不完的作业,一个接一个解决不完的工作问题,没完没了的熬夜通宵加班,从学习到工作,我们常常面对着巨大的压力,总是忽略自己的身体。

  当你积蓄了很多压力时,有没有同时感受到来自身体的抗议呢?或许,我们过于用脑而忽略了自己的身体;或许,一些莫名其妙的身体不适时常困扰自己;或许,我们的身体僵硬紧绷缺乏活力……来舞动减压沙龙体验一下吧,唤醒身体的活力与灵动,觉察真实美好的自我。

  虽然说话是一种自然本能,但是如何说话却能影响一个人的人际交往。与人交往,最重要的能力之一就是具有同理心。感受他人的情绪,理解他人的立场,站在他人的角度思考,往往比单纯的语言表达更重要。学会感受是拥有良好人际关系的重要能力之一。人与人之间通过感受来连接,通过感受拉近彼此。如何更好地感受对方?如何更好地被他人感受?如何让自己成为一个更受欢迎的人?李涛老师在人际关系沙龙与你分享。

  你给他吐槽极品朋友,他却一脸懵地不知道你为啥一边抱怨还一边和对方走这么近;

  ★本次沙龙、讲座仅供来访体验。如果您需要更加深度的心理帮助,请使用心理咨询或团体咨询服务。

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